こんにちは
今日は、あゆみ先生とのこころゆるるの日でした
天然酵母パン教室のあゆみ先生は、よもぎアンパン作りでした。
よもぎアンパンのできあっがり～～
いいにおい～～
私、hinataboccoは虫よけスプレー作りと今の自分に沿ったクリーム作りをしました
虫よけスプレーは、レモングラス、ゼラニウム、ユーカリシトリオドラの精油を使いました
虫除けの効果以外にも、それぞれの精油にまた別の効果があり、虫よけスプレー以外の用途にも使用できますよ
ユーカリシトリオドラには、抗ウイルス作用があったり、レモングラスには胃腸を整える作用があったり
あと、クリームは今の自分の身体と心に応じた精油をチョイスし、ブレンドしていきました。
自然療法であるアロマセラピーで、身体もこころも元気に、本来の私たちが持っている自然治癒力を高めていきましょう
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