こんにちは🌝
ライフセルフケアコーチの
若原純子です🌟💘
＼もっと穏やかな心で過ごすには
どうしたらいいんだろう？？／🤔
毎日イライラしながら
子どもや旦那さんに
当たってしまってて、
／
本当はもっと
穏やかに❇️
過ごしたいのに！！
＼
って思いますよね！😳
大丈夫ですよ😊
その方法はちゃんとあります！！
今日は、
：：：：：：：：：：
穏やかな毎日を
過ごすための
基本とは！🧐？
：：：：：：：：：：
をお話しますね
結論からいうと、
穏やかに過ごせないのは、
「自分の思い通りに
いかないこと」
があるからなんですよね
思い通りじゃない！って
思った時に人ってイライラする🤬
だけどね、そもそも
「全てが思い通りになる」
なんてことは
自分一人で生きてない限り
いや、一人であっても
／
それ無理な話〜！！
＼
って思いませんか！？
そう、普段、人は当たり前に
「思い通りにしたい！」って
無意識に思っていたりするんですが、
それはそもそも無理な話
なんですよね
だからイライラするのも
無理はないの
だからね、まずは自分が
どんなところで思い通りにしたい
気持ちがあるのか
これを知っていくといいんです
・時間通りに子どもにも動いてほしい
・旦那さんが言わなくても手伝ってほしい
・何かをやったら感謝してほしい
いっぱい思い通りにしたい
ことはありますよね🙂
まずは、日々の生活の中で
「イラっ！モヤっ！」を感じたら
それがヒント💡
これを思い通りにしたいと
思ってるんやな〜って気づくところから
始めてみてくださいね😙💝
１０月２２日の公式LINEでは、
思い通りにならなくて
イラっとするのを
終える方法🔯
を話しますね
まずはこちらの
公式LINEをポチッと♪
登録してお待ち下さい👐💖