こんばんは🌝
ライフセルフケアコーチの
若原純子です🌟💘
「ブログにいつも共感しながら
読ませてもらってます。
わたしもいつも家族に対して
イライラが止まらなくて。
自分のやりたいこともどうせ
言っても分かってもらえんだろうって
始めから諦めてたりします。」
ってメッセージいただきました
共感していただけて
めっちゃ嬉しいです！
そのままのわたしを
さらけ出しているので
きっと同じような気持ちの方
たくさんいらっしゃるとおもいます🥺👐
そして、
「どうせ言っても
分かってもらえない」
って気持ちも
めちゃくちゃ分かりすぎます
私も、（どうせ、、）
ってよく思ってたんですよね
そこで今日は🌟
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どうせ分かってもらえない。
だから言わない！
って思ったら！！
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をお話しますね
どうせ言ったって
分かってもらえないって
思ってるとき、
過去に、
「やりたいことや
自分の想いを言ったのに
分かってもらえなかった」
っていう記憶があると
思うんですよ
だから、もうそんなん
だったら始めから
言わん方がまし！
って思いますよね
でもね、やりたいことを
これからずーっと言わない
選択をしてるとね
もう、ずーっと
やりたいことができない
わけですよね
一生！！
それはイヤじゃないですか？？😨😨
私も普段はすごく強気で
生きてきたんですけど、
やっぱりね、
弱気になる時もある。
もういやや〜〜って
思う時もある😑😑
そんな時こそ、
自分の「本当の気持ち」を
自分で知ってあげないと
いけないんです
実は、どうせ、、
って思ってる時って、
心の奥でめっちゃ怒ってるし
めっちゃ悲しんでる自分が
いるわけなんです🥺😦😧
（せっかく言ったのに
なんで分かってくれんの〜〜〜〜）
って心の奥で
泣いたり叫んだり悲しんでる
自分がいるわけなんですよ
その自分をまた感じたくないから
「言わない」の選択をして
強がっちゃう
でもね、心の奥では
泣いてたりするんです
まずはね、実は
イヤだった、悲しかったって
思ってる自分がいたんだなって
知ってあげること🥰☝️
知ってあげるだけで
オッケーなんです🥳💖
そこから少しずつ
気持ちが緩んでいきますよ😀💞
ちょっとずつ
やっていきましょうね
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