恐怖の撮影

ここ数日体調が悪いというか、
胃痛がひどかったので病院へ行ってきました。


ドクターに
「胃カメラで検査しますか？」と聞かれ、
「ぜひお願いします!!」と私…


胃カメラは大変だと聞いていたけれど、


昔から胃腸が弱いしこの機会にっ♪
言うほど辛くないでしょっ♪♪
きっと大丈夫だろうと♪♪♪


安易に元気よく即答し、
初めて内視鏡検査を行ったのです!!



経験ある方は分かると思いますが…

まさかこんなに!!!!!!
本当に死ぬかと思いましたよ(汗)
あれは心の準備がいりますね～!!笑
久々に涙が出た!!



結果、
見た目は特に問題なく
ただの胃炎だってことでよかったんですけど…



当分、胃の撮影は勘弁だぁ～!!




なんとなく胃腸に良さそうな
ヨーグルトで癒そう☆

脂肪０がオススメ♪♪♪








愛を込めて...
Noriko

グリーンスムージー

最近の私の朝食はこれ☆




三種類のフルーツに緑の葉っぱ!！







これらと水をミキサーにかけて
ジュースにします☆



グリーンスムージーの完成!!


夏は特に朝は食欲がないので、
ジュースにしてしまえば簡単☆

普段そんなに摂る機会のない緑の葉っぱと
ビタミン豊富のフルーツが手軽に取れるのが良い☆

お通じにも良く朝から栄養チャージされて、
体も心もすっきりですよ～☆



緑の葉っぱはなるべく毎日変える方が
良いそうです!!
ちなみに今日は小松菜ですが、
おすすめはほうれん草やモロヘイヤ♪♪


グリーンスムージーの情報やレシピなど
詳しいことが載っています!!
http://www.greensmoothie.jp/recipe_gs.html


興味があればぜひお試しくださいっ☆
オススメです!!!!!









愛を込めて...
Noriko

美しき戦士たち

なでしこJAPAAAAAAN!!!!!!
Ｗ杯優勝!！
世界一です☆Wow!!






アメリカとの激戦、
２－２PK戦の末、
見事優勝しました!!



粘り強さと執念☆
すごいなぁ～すごいなぁ～!!



なでしこジャパンは
フェアプレー賞も獲得しました!!


プレーにも日本人の
繊細さや奥ゆかしさが
表現されるんです!!



本当に感動!!
素敵だなぁ!!
嬉しいねっ!!



日本の女性は強く美しい☆



諦めなければ必ず夢は叶う!！
ずっと前を見て走り続けよう!!




愛を込めて...
Ｎoriko