日本ではなんとなく安心できるので「国産」と書いてある食べ物や生産者のわかる野菜、果物や卵を選んでいました。

近所の人が作ってるものを頂いたり。

毎日必ず食べていた納豆も、絶対に国産!!!



こんな私がアメリカへ来て、
いや来る前から心配だったのは「食」!


今まで好んで食べていたのは和食。
花嫁修行⁉︎練習してきたのも和食。
さらに、基本お肉が食べられない。
散々みんなに言われましたよ…
「アメリカ行くのにお肉食べられないなんて!」



しかし!
いざこっちへ移住してみて、思った!
「意外といけるわ!笑」



reason1:ベジタリアンメニューの充実
ベジタリアンやビーガンなど菜食主義の人も多いので、意外とアメリカは私に優しかった!
外食でも野菜メニューが豊富で、サラダセットやグルテンフリー、ベジタリアン用など分かりやすく表示されてるので、気軽にこれらのメニューをオーダーできるのです!



reason2:オーガニック食材が充実
普通のスーパーにオーガニックコーナーがあったり、オーガニックの商品がなかなか豊富にある!そして、簡単に見つかる!
日本の大型スーパーでは肩身狭く少しのコーナーに置かれていたり、ネットで農家からお取り寄せしなくてはいけない物も気軽に手に入る!



その中でも代表的なオーガニックスーパー「wholefoods」は優れもの!
毎週通ってかなり頼りにしてます!

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オーガニックのフルーツがどっさり!

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穀物や豆なども種類豊富に量り売りされてます!


ナッツやドライフルーツなどもたくさんあってワクワクします!


それにしても、よくぞまぁここまでナチュラル、オーガニックを集めたな~と感心するほどの品揃え。素晴らしい!



そんなこんなで、ご心配頂いた皆様。
大丈夫ですよ~!!
ちゃんと元気にやっております!笑



次はやっぱり地元のファーマーズマーケットみたいなのも発掘したいなぁと思う今日この頃。







愛を込めて…
Noriko





米食品医薬品局(FDA)が「トランス脂肪酸」について、2018年6月以降に食品への添加を原則禁止すると発表しました!

以前からトランス脂肪酸について議論がされていましたが、ついに!!


「安全とは認められない」という結論で全面禁止への動き。

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トランス脂肪酸は、主にマーガリンやショートニング、それを使った菓子パン、市販されている揚げ物の油を使った加工食品などに含まれていて、肥満や心筋梗塞のリスクを高める危険性があり、私たちの体へ悪影響を与えます。

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日本人は世界的に見ても、トランス脂肪酸摂取が少ないからそこまで気にしなくて大丈夫!?




それって本当でしょうか?



近年の食の欧米化、、、
ファーストフードやコンビニなど
何気なく食べている物にたくさんの危険が潜んでいるのです!!
それがどんどん積み重なっていくと…?



ここで、今一度自分の食べている物について見直しが必要ですねっ!







愛を込めて…
Noriko





ブログの更新も放置状態…
渡米までのバタバタと現実になかなか身体と精神面がついていかず、滞っておりましたが

日本での手続き等全て完了し、アメリカへとやってきました!

こっちの生活にも少しずつではありますが、慣れてきております!


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空から見るとこんな感じの場所です。
オハイオ州♪



アメリカは本当に全てがBIG‼︎‼︎‼︎‼︎
highway(高速)に乗って少し行くともうこんな感じ!


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山がないので一面見渡せます。



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まさにアメリカのロードムービー!!



これからはアメリカでの様子をマイペースではありますが綴っていこうかと思います。


どうぞお付き合いくださいませ。







愛を込めて…
Noriko