この味を知ってしまったら、、、
あとには戻れない♡笑
昔からヨーグルトは必ずと言っていいほど常に冷蔵庫に入っていました。
よくブルガリアヨーグルトとか、ビヒダスとか食べてたなぁ。もともと好きではあったのですが、、、
こんなの初めてっ☆
衝撃的な出会いを果たしました！笑
だいぶ前から話題になってたみたいですが、実は私は初めて食べたんです。
そう！
「ギリシャヨーグルト」
食べた瞬間！！！！
こんな美味しいヨーグルトがこの世にあったなんて、、、あまりのクリーミーで濃厚な口当たりに完全ノックアウトでした。
ギリシャヨーグルトは、独特の「水切り製法」により、水分が取り除かれるため、ヨーグルトの旨みが凝縮され、これだけクリーミーで濃厚な味わいになるのだそう。
さらに、タンパク質が一般的なヨーグルトの２倍以上でカルシウムも豊富です。
こんなに濃厚なのに、ダイエットにも効果的なのが嬉しいポイント！
この必須アミノ酸をバランスよく含んだヨーグルトの良質なタンパク質。
①消化吸収に優れている。
②免疫力の維持
③肥満、むくみ予防
エクササイズとセットで摂取すれば、筋肉量の低下を補い、基礎代謝アップの効果が期待できるのだそうですよー！！！
久々の大ヒット☆
「GREEK YOGURT」
かなーーーーーりオススメです。
スーパーには本当にたくさんの種類が並んでいるので、これを機に色々試してみたい！
愛を込めて…
Noriko