今日は久しぶりの雨。
恵みの雨になったのでしょうか…
それにしても台風の影響で朝から土砂ぶりでしたね‼!
しかしまだまだ暑い日が続くようです…
皆さん体調崩していませんか!?
私は鉄分が足りないのか
この季節、貧血気味になりやすいのです。
昔から鉄分を摂るためプルーンをよく食べていました。
プルーンにはビタミン、ミネラルが豊富に含まれており
別名「生命の実」「ミラクルフルーツ」とも呼ばれています。
私の場合、もともと胃腸が弱いのですが整腸作用を実感‼!
さらに美肌効果も♪♪
こちらはプルーンのエキスがたっぷり☆
着色料、保存料を一切使わず果実が
そのまま凝縮されています‼!!
お湯に溶かして飲んだり…
ヨーグルトにかけたり…
手軽に摂れるのがいいですよね♪♪
みなさんもぜひお試し下さい‼!
それではまた☆
Good Night‼!
愛を込めて。。。
Noriko