ご覧いただきありがとうございます。
長野県飯島町
シンギングボウルヒーリングサロン
巡音ーめぐりねーのヒーラーりえです。
看護師としての経験と
シンギングボウルの音を通して
心と体、目に見えない巡りを
やさしく整える時間をお届けしています。
ご無沙汰しております。
少し間が空いてしまいました。
体調を崩したことがきっかけに
少しリズムが乱れてしまい
心も体も、整いにくい時間を過ごしていました。
『このままじゃいけない』
『整えなきゃ』と思うほど、
うまくいかない感覚もあって。
改めて、養生って
何かをちゃんとやることじゃなくて
「戻れる感覚を持っていること」
なんだなぁと感じています。
最近は、やっとほんの少しだけ
その感覚が戻ってきました。
正直、体はまだ重たくて
部屋も整っているとは言えないし
「氣持ちはあるのに、動けない。」
そんな日も続いています。
朝は「今日はこうして過ごしたいな」と思って
1日を始めるのに、帰ってくると
ついそのままスマホを見てしまって
氣づいたら、とんでもない時間が経っていることも…
時間の流れの早さに
少し怖くなることもあります。
それでも
「このままじゃ嫌だな」っていう氣持ちや
「本当はこうなりたかったよね」っていう感覚が
少しづつ戻ってきました。
今の私ができているのは
朝、ほんの3分だけ
シンギングボウルを鳴らして、静かに座ること。
あぐらで、ただ音を感じるだけの時間。
うまく整えようとしなくても
終わったあと、少し呼吸が楽になって
ほんの少しだけ、余白が戻る感覚があります。
たったそれだけでも
「完全に止まっているわけじゃない」って
思えるようになりました。
もし今
やろうと思ているのに動けなかったり
なんとなく抜け出せない感あくがある方がいたら
無理に変わろうとしなくても大丈夫です。
ほんの少しでも
”戻るきっかけ”を持っていれば
また動き出せるタイミングはくるはずです。
…とはいえ、私もまだ途中なんですけどね。笑
でも、このままは嫌だなと思っているので
少しずつ戻っていこうと思っています。
私と同じように、抜け出せない感じの中にいる方へ。
巡音で
少しでも戻れるきっかけになれば嬉しいです。
公式LINEからがいちばんスムーズです🕊️
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