昨日から。。。。。
いえ。。
ずっと体が硬くなってしまって、トレーニングに行かなければと思っていた矢先。。。
寝ている時に体をねじったのか？！
＜あの首がねじれたような感じの体バージョン＞
左側のすじを痛めたのか。。。。
いたー い ！
ともかく、ジムに行って 体をほぐし その後「整体」を（ジムにある）予約してしまったよ。。。
ああああ～～ 何か月ぶりのトレーニングだろうか。。
今年の誓い～＜その２＞
トレーニングは 最低週２回は 行くべし ！
＜私ではありません・・・＞
皆様もお気を付け下さいまし～(*^o^*)/~