こんばんはー
今夜の皆既月食、大分では
見ることが出来ましたー
肉眼ではもっと
はっきりくっきり見えましたが
iPhone4sでは、これで
いっぱいいっぱいでした
今夜のご飯は
鮭の大葉チーズ焼き
・ミミガーとキュウリの和え物
・カボチャの明太マヨ焼き
冷蔵庫に残ってたカボチャの煮物を潰して
明太マヨをのせてオーブンで焼きましたー
ほうれん草とマッシュルームのサラダ
フランスパンは、法勝台にオープンした
「もとまちカフェ&ベーカリー」さんのです。
場所は、もち吉さんの隣(バイク屋さん)の隣で、居酒屋？「笑庵」さんと
同じビルでしたー
駐車場が少し止めにくいです
美味しそうな気泡&テカリがあり
モチっとしてて
久しぶりに美味しいフランスパンを
頂きましたー
メロンパンは、ふわふわ系で
美味しかったです
今日のホットヨガの先生は
いつもハード系なのですが
今日は満月なので
エネルギーが有り余ってて
怪我をしやすいのだそうで
陰ヨガ中心で
一つのポーズの時間が長く
リラックス系だったので
またまたウトウトしちゃいましたー
満月の日はデトックススープなどを
ぜひ飲んでくださいと言われましたが
思いっきり溜め込みそうな
メニューになってしまいました
今日は10.3kmのジョグと
(久しぶりに一度も歩かず完走しましたー！)
日常生活(車)で1万5千歩でした。
今朝はジョギングしてる方に
5名(男性)会いましたが(最高記録です)
手袋してたり、
ウィンドブレーカー着たりしていて
私が一番軽装でしたー(苦笑)
明日はウィンドブレーカー着て
走ろうかな…