プチ鬱克服法♪だと思う、ほんと | juno~女神から吹く風~

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大天使や女神、スピリットたちとつながり、

奇跡と愛に溢れた毎日をすごす「コツ」、

お伝えします



メリークリスマス!(^O^)/

↑遅い^^;





女子DAYから復活ー!

やっと年末モード

しかしあと一週間しか今年が残ってないって

どうよ?




しかも、わたし、焦っています


このブログではなるべく正直に書き、

私が七転八倒・・・いや、七転び八起きするところを

みなさんに見ていただき、

そこから学んだことを

シェアしたいという気持ちで

いますので

焦っているということも

ぶっちゃけ書いてしまうのですが



なにがいけないってコタツ

コタツがいかんとわかった。



ここのところ、私

ブログさぼっていたでしょう?

作品も作れてない。

大事なイベントの告知もできてない。




ふと気づいたらコタツで寝てる^^;

いや、それだけならまだいいのですが

コタツから抜け出せないでいる。

かたつむりinこたつ

そんな感じなのですよ。



これを繰り返していたら

なんだかぜーんぶがめんどくさい気がしてきて^^;

私が昼寝していても

日々はまわっていくのだなあ~と

思ったりして。



そして気づいたら

「消費」しかしてないわけです。

お店で何か買ったり、

ネットショッピングしたり。



人ってね、こういう循環にはまると

自己嫌悪におちいって

鬱になっちゃうのよん!!!



なので、今日から脱こたつ^^;

もとのレッグホットに戻します。

(結局足は温めるのだが)

レッグホットだと、

リビングでイスに腰掛けながらなので

絶対パソコンにむかってなきゃいけないし、

手作業もしやすい。



そして眠れない(笑)



よーし!年末まで頑張る!!!

脱、自己嫌悪!!!

forever21に指無し手袋買いにいってくるわよー!!!




もし、あなたが自己嫌悪に陥ってたり、

自己否定しがちだったり

なにもかもが面倒になっていたりしたら

環境のせいだということも

多々あります。

(特に運動しないとそうなりがち)



一駅前で降りて歩いてみるとか

お皿を食洗機にまかせないで

うんと香りのいい洗剤で洗ってみるとか

カーテンみたいな大物を洗濯してみるとか



ちょいと自分の生活のハードルを

自分であげてみるといい♪



そこをひらりひらり乗り切っていくと

あれ、私も捨てたものではない♪と

思えるようになりますよ~



やってみそみそ♪やってみそ(^^)




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