先日、こんなもの見つけました。
大豆のお肉「ベジミート」
大豆をお肉のような形状と食感に加工してあって
大幅にカロリーカットが可能とか
ミンチタイプのものを買って
我が家の定番レシピ、肉みそを作ってみました。
使い方は簡単ー。
乾燥してあるので、お水でもどしてしぼって使うだけ。
ひと箱（100ｇ）で250ｇ相当に膨らむそうです
雑穀ごはんの上に野菜をどっさりのせて、小さく切ったお豆腐ものせて
ヘルシー肉みそ丼のできあがりー
ひき肉でつくるより、食感が柔らかかったけど
味的には全然問題ナシ！！おいしかった
大豆には美容によい「イソフラボン」という成分が含まれています
大豆イソフラボンは女性ホルモンと似た構造をしていて
女性の健康と美肌づくりに最適
そして食後にはかかさず
玄米の酵素 で消化力UP
良い栄養をきちんと吸収できる体づくり
アンチエイジングはこれひとつで
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トータルビューティーサロン Juno Beaute
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