今日はお家でのんびり。
いいお天気だったから布団干しました。
家事をして、昼からは近くのスーパーへお買い物。
夕方はＷiiFitでトレーニング。
意外にいい汗かけます。
体の芯からあたたまる感じ。
末端冷え性の私も、やってるうちに足が
あったかくなります。
今日は５０分。
楽しく運動できるのがまたいいところ。
今日のばんごはん。。。
鹿児島黒豚しゃぶしゃぶ。
野菜は、ほうれん草、しいたけ、人参。
そしてお豆腐一丁。
〆は、おそば。
そばつゆと長ネギの小口切りとゆず胡椒で
いただきます。
今日は長ネギ、２本分をぺろり。
足りないくらいの勢いで私たちはネギ好きなのです。
そのままだともちろん苦かったりするので
しばらく水につけて手でしっかりもんで苦味をとります。
おなかいっぱい。
大満足。