食品のカロリー表示、ちゃんと見る？

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私はちゃんと見る 派！

最近は良く見ます。

特に…パン！

好きで良く食べるんですが、パンって結構カロリー高いんですよね。

昔は３個とか食べてだけど、見るようになって２個食べるのも怖い位です(＞＜;)

本当は菓子パンが好きだけど、食パンにするとか考えるようになりました(ﾟｰﾟ;

若い時はカロリー消費も多いから良いんでしょうけど、今沢山取ったら身体に溜まるからなぁ…

後は、お菓子やデザートのカロリーも気になりますね。

100kcal位だったら置換え(食べ)ても…とダイエット本に書いてあったから、それが基準。

↑食事(cal)制限して甘い物も駄目!!

だと続かなくなるからだそうです。

勿論、その分の食事は減らすんですよ。

じゃないと100kcalオーバーですから( ´艸｀)

カロリーは気にはしていても、欲に負ける事は多々あるんですけどね(笑)

食品カロリー表示、ちゃんと見てる？

• ちゃんと見る
• 気にしない

絶対に欠かせないメイクアイテム

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普段はスッピンで何処にでも出かけちゃうんですが

欠かせないと言えば、ファンデ＆口紅かな？

ファンデで赤ら顔を隠して紅を引く…

これだけで、結構変わりますからねぇ～

化粧する必要のある時は、＋アイシャドー位はします。

が

『化粧してるの？』

と聞かれる位のかなり薄めですね( ´艸｀)

今朝も遊びに来た☆ (鬼灯)

今日の分の物語を進めました♪

今朝も部屋に遊びにきていたのは良いけど

『こんな狭いところによく住めるなぁ～。』

と部屋にケチつけられた！？∑(ﾟДﾟ)

何度か読み直したら

『おまえの味方はいるのか？』とか

『異界には占いなるものがあるらしいな。』

と言うセリフに変わりました。

いくつセリフ用意されてるのかなぁ～

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今日の話は今までと違いちょっと冷酷な感じ(？)がチラッと…(・・；)