約１ヶ月ぶりにスポーツクラブに行ってきました。
元々柔らかくは無いけど、久々だったから身体が硬い硬い(;^_^A
自転車と柔軟体操と筋トレとランニングマシン（走る訳ではありません(笑)）の何時ものコースです。
今はそれ程の疲れは無いけど…
明日か明後日は身体が痛いかも！？(笑)
約１ヶ月ぶりにスポーツクラブに行ってきました。
元々柔らかくは無いけど、久々だったから身体が硬い硬い(;^_^A
自転車と柔軟体操と筋トレとランニングマシン（走る訳ではありません(笑)）の何時ものコースです。
今はそれ程の疲れは無いけど…
明日か明後日は身体が痛いかも！？(笑)