ヨガクラス

今日も、仕事の後に行ってきました、ヨガ。
今日ものびのびーっと。

今日は、「肩をのばすヨガ」を中心に一時間みっちり。

前回よりも体も動くし、
動き始めてからの体温upにびっくりですよ。


欲しかったヨガマットも、買っちゃいました♪

これで、家でもヨガを楽しめそうです。



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