昨日が、ヨガの初日でした。
気持ちよくのばして、インナーマッスルもつけられるということで、
今朝は、なんだか気持ちよく起きられたような気がします。
ヨガはフィジカルな面だけでなく、メンタルなトレーニングでもあり、
昨日の講師の方のお話に、とても心が軽くなりました。
次のクラスは、また来週。
家でも少し出来るように、Myヨガマットが欲しいなぁ。
ウェディングショップジュノ 宮崎
気持ちよくのばして、インナーマッスルもつけられるということで、
今朝は、なんだか気持ちよく起きられたような気がします。
ヨガはフィジカルな面だけでなく、メンタルなトレーニングでもあり、
昨日の講師の方のお話に、とても心が軽くなりました。
次のクラスは、また来週。
家でも少し出来るように、Myヨガマットが欲しいなぁ。
ウェディングショップジュノ 宮崎