よろしくお願いします！
普段の食事で気になる
鉄分不足
サプリをのんだりもしているのですが、
日によってかえていて
ドリンクでの摂取もしてます！
(正解はわからないのですが…)
毎日鉄分すもも&プレーン78円
鉄分は1日で10mg以上の
摂取が必要といわれているので、
これをのんだらだいぶ気分的にも安心
手軽にジュースががわりに飲めます
のんでるサプリはこれ⤵️
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