「今日もいい日だ」って先に言う。
すると見えてくる、今日のすごさ。
そして見えてくる、自分のすごさ。
さらには、まわりの人のすごさ。
今悩んでいればいるほど、
ホントに小さなことに「ありがたいなぁ」って思えるから、
「いい日って言うけど何がいいんじゃい」
って思った時は、
小さな小さな「いい」を見つけてみてね。
自分に聞いてみよう。
「ヘイ自分、今日は何がよかった？」
その答えをめいっぱい味わって、
胸の中であったかさを感じてみてね。
ちょっとしたことでも
じんわり、じんわり、かみしめてみて。
幸せって、胸の中にあったかさを感じること。
それを今日この自分で
味わってみて。
その助けになるかわからんけど、
ラーメンの写真を入れておくね
今日もいい日だ。
明日も明るい！
カウンセラー
猪狩純一（ガリさん）
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