人ってどんな自分でも肯定してもらえると
うれしいよね。
そんな人をまず一人持ってみよう。
飲み屋のお姉ちゃんでもいいし
美容室のお兄ちゃんでもいいし
テレビの中の人やキャラでもいいし、
カウンセラーでもいい(笑)。
そして、
そんな人の寄り添い力を学んで、
自分がなる。
どんなときでも自分を肯定し
寄り添って慰めて勇気づける人に
自分がなるんだぜ。
今のままの自分に
「大好きだよ！」「大丈夫！」
「キミならできる！」って言える自分になる。
自分があれしたい、これしたいって言うことを
ことごとく叶えてあげる。
どうせ無理だよ
とか
普通そんな人いないよ
とか
めんどくさいよ
とか
自分に言ったらガッカリされるよ。
誰かの協力が必要なことなら、
「すいません、自分がこう言うもんで、
ちょっと協力してもらえませんか？」
って人に助けを求めてみる。
「すいません、自分が疲れてるみたいなんで、
ちょっと優しくしてやってもらえますか？」
「すいません、自分がさみしいみたいなんで、
ちょっと喜ぶようなこと言ってやってもらえますか？」
そんなふうに、自分のために
人にお願いしてあげて。
それには、
自分の気持ちをよーく
聞いてあげなくちゃ。
スネてると、
「どうせいいもん！」とか言うからな(笑)
その奥にある、
「ホントはこうしたいんだけど…」
まで聞いてあげてね。
それを叶えてあげるんだぜ。
世界で唯一のあなたへ
心理カウンセラー
猪狩純一（ガリさん）
銀座をタオルしょって歩く自分も大好きだ(笑)
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