今日は冷蔵庫に

 

奥さんが買ったスモークサーモンが入ってたので

 

スモークサーモンマリネのペペロンチーネ

 

を作ってみた。

 

 

 

 

 

 

奥さんの食べたい食材が冷蔵庫にあるときは、

 

それを使う料理をスマホで検索して

 

自分が食べたいと思う料理で決める。

 

(そう使ってくれと言われている)

 

 

 

マリネ用の野菜がなかったから、

 

スーパーに行ったらカブとサラダほうれん草が

 

旬で(かつ安くて)買ってきた。

 

 

 

あと、産直で買ってあった、すだち!

 

これの使い道が見つかった感が

 

うれしかったな。

 

マリネに使うレモンの代わりに。

 

生ハムより繊細なサーモンにピッタリじゃん!

 

 

 

かるい気持ちでいると、

 

パズルのピースがはまってく。

 

この感覚が楽しい。

 

 

 

思考を使わず、

 

あるもので、食べたい物で、旬のもの。=今

 

どんな出来上がりになるか期待せず

 

できたものを食べる。

 

それをネタに食事を楽しむ。

 

 

 

やりたいことしかやらない

 

ってこんな感じ。

 

未来を決めないで

 

今を楽しむってこんな感じ。

 

 

 

楽しいなー!でやる。

 

これがいいなー!で選ぶ。

 

なんとしてもこれでなければダメ!

 

をやらない。

 

疲れちゃうから(笑)。

 

 

 

流れに乗ろう。

 

 

 

 

 

 

 

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