僕がお金のことで最初にやってみてのは、
お金や物をいただいた時、
お返しをしない。
もらいっぱなし、受け取りっぱなし、
ただ受け取る。
悪いなぁ、普通お返しするよなぁ、
失礼だよなぁ、っていう気持ちを忘れて、
どんどん受け取る。
すると、受け取る器ができてきます。
人からいただいた時に、
ありがとう！うれしい！
という気持ちにフォーカスする。
もらっていいんだ
これ、いるだけで受け取っていいんだ
を感じる。
受け取ったら出さなくちゃ
という気持ちは、
受け取る喜びを下げます。
５００円のコーヒーをおごってもらったとして、
いつかこの人に５００円分返さなきゃ
と思いながら受け取ると、
おごってもらったことにならない。
罪悪感がひどいと、
もらった→相手に悪い→すぐ返さなきゃ
と、受け取った喜びが
どっかへ行ってしまう。
いつも誰かにお返しをしてないと気が済まない。
から、
受け取ることをストップさせてしまう。
その人との関係、コーヒーのおいしさ
そんな時間を（タダで）過ごせたことを
心いっぱいに感じる。
自分の受け取りの器を、まず満たす。
漏らさない。
いただくうれしさを
とことん味わう。
そうやって、漏れた器を修復して
満たしていく。
すると、存在給があがります。
(ぢんさんの日めくりお金のお稽古から)
器が直って、満たされると、
自然にあげたくなる時が来ます。
お礼とかお世話になってるからとか
じゃなく、
あげたいからあげる。
そうなるまで、あげるのをガマンする。
何かしてくれたからあげる、じゃなくて
あなたがいるだけで
うれしいからあげる。
すると、相手の存在給も上がります。
自分も、相手も豊かになります。
その感覚をつかむと、
お金が回り出します。
チャレンジしてみてください。
心屋認定心理カウンセラー
猪狩純一（ガリさん）
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