パートナーに気持ちを伝えるワークショップ・オンラインを開催しました。
ご感想をいただいたので
心友ララ子さんの了承を得てシェアします。
パートナーシップ講座をリクエストに応えてスカイプで開催くださ
たった4つの質問でパートナーと自分の真意がハッキリ見えるようになり
とても安心感と安定感がありワークショップ中、
よかったー！(^O^)／
どんどん可愛らしく話してください。
しかたないっす、可愛らしいんだから(笑)。
そうそう、これをいただいて気づいたんですが、
たった４つの質問しかしてなかったらしい。
（ねらってなかった）
で、
あの日以来ケンカしておりません。
というワークになったみたい。
（結果は天に任せてる）
思わず言っちゃいましたよ、
スゴくない？このワーク(笑)
僕にとって、とにかく楽しい時間でした♪
ララ子さん、リクエストとご参加ありがとうございました！
自分の本音って、
自分じゃ見えにくい。
相手の言葉や行動を受けて、
なんかしらんけど
胸の中に湧いてくる気持ちが本音。
それが「イラっとする」だったら、
さらにその奥に、
言葉にならない気持ちがあるのです。
特にイライラしたら、期待があることを
思い出してください。
期待を裏切られたから、イラッとする。
じゃあどんな期待？って自分を見ていくと、
そこにいるのは、
ちっちゃくて子どもっぽくてかわいらしいあなた
だったりする。
あるいは「これだけは譲れない」を持ってるあなた
だったりする。
子どもっぽくて、かわいらしいあなたがいること
妙にこだわってしまうあなたがいること
それを認めてしまえばいい。
それが、自分を大事にすること。
すると、パートナーから大事にされる。
「こんなわたし」って、子どもっぽくて
伝えるとしたら、照れくさい。
けど、
「こんな私がいたよ」って言われたら、
ケンカにならないんです。
ぜひ、やってみてください。
伝え方は、ワークショップでお伝えします。
次回開催は未定ですが、また開催しますね。
心屋認定心理カウンセラー
猪狩純一（ガリさん）
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