次回の心屋塾オープンカウンセリング＠水戸【茨城】は
9月10日（日)１４：００～１６：００です。
瞑想ワークのテーマは
「秋分の日の利用法」
昼と夜の長さが同じになる秋分の日は
バランスとは何かを考えるにはうってつけ。
一年を通して植物が芽を吹き
花を咲かせ葉を落とすように
状況に合わせて形を変え、
花のある時も葉のない時も
心揺らぐことなく
ただそこに居てその時を過ごす
世代を変え
そのタイミングで居場所を変え
長いサイクルの中で
バランスへ収束していく
それら個々のバランスによって
環境という大きなバランスは成り立ち、
それは宇宙という規模で動き続ける
そんなことを感じる瞑想をします。
瞑想ワークはオープンカウンセリング後
１６：１５～１６：４５（予定）
参加自由です。
場所は
茨城県総合福祉会館 ４Ｆ 小会議室Ｂ
（茨城県水戸市千波町1918）
大駐車場（無料）あります。
お気持ち金制（全額、東日本大震災義援金へ寄付します）
◆お申込みはこちら
先日の8月オープンカウンセリング@水戸。
いろんなお悩みを聞きましたが
僕が感じたのは、
「なんかしらんけどうまくいく」
「だって私だもん」を
信じてみようかなー
というタイミングだった皆さん。
あらためて、
うまくいかないかもしれない不安で
制限をかけるんじゃなく、
結果はどうあれ
どうせうまくいくに決まってるのだから
自分のやりたいようにやろう
そんなメッセージをお伝えし、
僕も受け取りました。
「私だから大丈夫」という根拠で、
経験のないことや
結果の読めないことにチャレンジするのは
とても勇気のいることで、
厳しい問題を目の当たりにすると
ついつい、これまでのクセで
そこに目が釘付けになってしまう
ことがあります。
問題や相手を何とかしようとする、という
その昔ながらのフォーカスを、
あ、いけね、またやってた♪
って気づいたら、
また一歩、大丈夫な自分に返る。
そうやって
何も問題のない自分
何も問題のない相手
何の問題もない状況に
フォーカスしていこうよ。
心屋認定心理カウンセラー
猪狩純一(ガリさん)
以下、オープンカウンセリングのご案内です。
いつでも行動が先、
人に迷惑をかけるのは当たり前、
自分のしたいことをする！
そうするとね、いつも心はスッキリなんです。
だから変わっていくんです。
僕がするのはいつも相手を信じること。
問題が表面化するとき、
答えも水面下で用意されていて、
それを自分で掘り出すことが出来る。
それを信じているし、
心屋でそれを信じてもらって、
僕は変われたから。
今度は僕の世界を幸せにする、そのために
僕の意識も無意識もそこへ集中してます。
完全に自己中心的です（笑）
だからこそ周りの人たちが幸せになっていく、
これは当たり前と言えば当たり前で。
そして参加されるみなさんが、
「ガリのオープンなんちゃらを利用して
なんかしらんけどうまくいってしまおう！」
そんなふうに
自分にフォーカスしていただければ。
と思ってます。
お会いできるのを楽しみにしてます(*^^*)
会場の写真です↓
５０号バイパス「サントル千波」交差点角
ここの４Ｆです
リラックスしてお話できるイスでしょ？
こんな方におすすめです
・人間関係をなんとかしたい
・パートナーシップの問題をクリアしたい
・冷え切った親子関係をあたためたい
・本当の自分が知りたい
・うつ、パニック障害を乗り越えたい
・直感で動けるようになりたい
・人を信じられるようになりたい
・流されない自分になりたい
・愛情、お金をいっぱい受け取りたい
心屋流カウンセリングとは
人間関係の悩み、思考・行動のブロックは、
過去にあった辛い出来事から
自分が生き延びるためにルールを作り、
そのルールで自分を守ってきた経験から
何度も同じような境遇を自ら作って、
さらに自分を強く縛ってきた結果です。
今の問題をカウンセリングすることで
あなたの作った古いルールを見つけ出し、
それを解消していきます。
オープンカウンセリングとは、
複数の相談者が集まってのグループカウンセリングです。
時間は２時間。
相談者１人に対しての時間配分は、当日の流れで変わります。
まず、「相談のある方？」と聞きますので、
一番に手を挙げた方からカウンセリングをします。
その間、他の参加者さんはカウンセラー（僕）と相談者のやりとりを聞いていただきます。
そこで面白いのが、
その日その場に集まった参加者の方々の中で、
「は！そうだったの！？」
というパッカーンなシンクロが起こったり、
なぜか涙がこぼれて
「わたしも同じ寂しさ抱えてたんだ～！」ということに気づいたりすること。
これを心屋では「流れ弾に当たる」と言います。
他の方の相談を聞いているだけで
自分の問題解決の糸口が見えたりもします。
順に他の方とカウンセリングします。
僕がカウンセリングで大事にしてるのは、
・繰り返しのパターンを見つける
・問題の根っこを見つける
・溜めてきた感情を吐き出す
・フォーカスの偏りを見つける
・愛されてきたことを知る
・ゆるんで、全部ＯＫにする
・本当に言いたかったこと、したかったことを見つける
・それらを言う、する自分になる
・日常生活で現実を変えていく
です。
対面するので毛穴から漏れる感情（笑）を共有できます。
また、相談の中で本当に言いたかった言葉
（魔法の言葉）を見つけたり、
それを人に聞いてもらうという関わりを通して、
握りしめてきた思いを手放すことができるようになります。
口に出して言う、耳で聞く、目で見る、体で感じるという、
五感を通した理解が進みます。
オープンカウンセリングは心屋認定カウンセラーによるボランティアワークです。
料金はお気持ち金制で、いくらでもかまいません。
今回お預かりしたお金はすべて、
日本赤十字社を通して東日本大震災義援金へ募金させていただきます。
心屋仁之助が2010年から始めた
心屋塾オープンカウンセリングの
お気持ち金の総額が5000万円を突破しました。
「自分だけが悩んでいる」
「誰にも相談できない」
そんなときにふと相談に行ってみる、
ただ見に行ってみる、
そして「自分のことも話したい、聞いてほしい」
と思ってみんなとシェアして
「なんかしらんけど楽になっちゃいました」
になる（かもしれない）。
そんな思いと行動が、心屋を通して
多額の寄付金を全国へ回しています。
悩みのシェアで生まれた気づき、安心、勇気、
それらがまた困っている人たちを助ける。
「困ってるときは一人になるな」。
だって誰かが助けてくれるし、
「助けて」を言うことが
誰かを助けることにつながることがあるんだから。
ガリオープンの義援金の総額は81,288円になりました。
ご協力いただいた皆さん、ありがとうございます。
◆対面・電話・メールでの
「カウンセリングメニュー」はこちら
◆電話コーチング「勇気づけＴＥＬ」はこちら
◆僕のプロフィールはこちら
◆お問合せはこちら
またはkiiteyogarisan@gmail.comへ
◆心屋のＨＰはこちら