「怒りは第二感情」って意識が、
僕が心の勉強をする中でも
あまり怒りを出してこなかった理由。
なぜ第二なのか？
例えば、
明日は１か月前から予定してた
クルーズディナーだ！
おっふねのうえでーフレンチを～♪
楽しみー！っていう前日、
一緒に行く相手から突然、
「ごめん、行けなくなった」と言われたら
どうする？
「えー！なんでー？！」
「信じられない！
１ヶ月も前から予定してたのに！」
「ドタキャンて何？どういうつもり？」
とか言う、か思うよね。
でプンスカ( ｀ー´)ノするよねー
その怒りが出てきた元は、
（この人は一緒に楽しみにしてくれてるはず）
（この人にいつも大事にされていたい）
っていう、「期待」なんだね。
それが、ドタキャンなんてされたら
期待外れもいいとこだわ！となって、
（この人は私が思ってるほど楽しみにしてなかったんだ）
（この人は私が思うほど私を大事にしてくれないんだ）
っていう期待への裏切り
と感じて、
「なんでー！」
「なんでー！」
「なんで私を粗末に扱うの！」
それが怒りになる。
だから怒りは、期待が裏切られた上での
第二感情なんだ。
今度誰かが怒ったとき、
なんで怒ったか聞いてみて？
「だってさ、普通こうくるじゃん？
なのにあの人こうなんだよ！」
って、期待への裏切りを口にするから。
（あかん、最近やってもうてた！）
つづく
■４月の心屋塾オープンカウンセリング
登板予定です
○４/１６（土）９:３０～１１:３０
つくばカピオ ４F小会議室３
○４/２９（金・祝）１４:３０～１６:３０
結城市民情報センター ３F会議室
■オープンカウンセリングの詳細は
心屋のＨＰへ
■相談、メッセージは
kiiteyogarisan@ｇmail.comへどうぞ
（専用メアド作りました。今後はこちらへお願いします）
は～、今日も幸せな眠りにつこうね～♪
心屋認定心理カウンセラー
猪狩純一（いがりじゅんいち）
ガリさん
僕が心の勉強をする中でも
あまり怒りを出してこなかった理由。
なぜ第二なのか？
例えば、
明日は１か月前から予定してた
クルーズディナーだ！
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一緒に行く相手から突然、
「ごめん、行けなくなった」と言われたら
どうする？
「えー！なんでー？！」
「信じられない！
１ヶ月も前から予定してたのに！」
「ドタキャンて何？どういうつもり？」
とか言う、か思うよね。
でプンスカ( ｀ー´)ノするよねー
その怒りが出てきた元は、
（この人は一緒に楽しみにしてくれてるはず）
（この人にいつも大事にされていたい）
っていう、「期待」なんだね。
それが、ドタキャンなんてされたら
期待外れもいいとこだわ！となって、
（この人は私が思ってるほど楽しみにしてなかったんだ）
（この人は私が思うほど私を大事にしてくれないんだ）
っていう期待への裏切り
と感じて、
「なんでー！」
「なんでー！」
「なんで私を粗末に扱うの！」
それが怒りになる。
だから怒りは、期待が裏切られた上での
第二感情なんだ。
今度誰かが怒ったとき、
なんで怒ったか聞いてみて？
「だってさ、普通こうくるじゃん？
なのにあの人こうなんだよ！」
って、期待への裏切りを口にするから。
（あかん、最近やってもうてた！）
つづく
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