「自分が人に言うことは、自分に言ってあげたいこと。」
という話を、最近よく考えます。
誰かに、
「最近、やることなすこと全部うまくいくんだ～」
と言われて、
「いいね、ノッてるね～」
とか、
「いいな～、どうしたらそんなにうまくいくの？」
とか、
「山あれば谷あり（余計なお世話でスミマセン）。」
とか、
「うん、最高に輝いてるよ～！！」
とか声をかけたとしたら、
その声は、自分に向かって発しているんだという話。
これ、本当にそうだなって思います。
僕も昔は、責任を一人でしょい込んで全部自分でやったあげく、
なかなかチームとして回ってないなぁと感じて、
「なんで自分だけで解決しようとする？」
とか、平気で人に言ってました。
イタイイタイ…(笑)
目の前の世界は、自分が作り出している
＝自分が望むように世界は出来ていく
ということは、
自分がワクワクする世界に住みたいと思えば、
ワクワクする相手を登場させようとするし、
そうでなければそうでない相手にそこにいてほしい
と望んでるわけで、
相手との関係がどうなりたいかという自分の無意識を、
知らず知らずのうちに発しているのがメッセージ。
なのでしょう。
そうするとですね、
自分が誰かのブログに書いたコメントというのは、
まさに自分に言ってあげたかったコメントなのですね。
マスターコース同期のいそむーやのりこから
この話は聞いていたのですが、
最近やっとわかってきました。
さらに、
思考の軸を「メンターならどうするか？」にしたときに、
けっこううまく行く理由も、理論じゃなくて感覚でわかってきました。
①誰かのブログに感情が動く
↓
②メッセージしたいと思う。
↓
③相手がどう言われたらうれしいか考える
↓
④いやいや、自分がどう感じたかを言葉にする
↓
⑤それが、自分のワクワクから発しているか確かめる
↓
⑥さらに、メンターならどう感じるか意識する
↓
⑦その感情が自分の中にあるか確かめる
↓
⑧メッセージを書く
こんな流れで書いてますが、
今は③から⑦をすっ飛ばして書けるように、
訓練してます。
正直メンドウですが、
自分にとって、思考を変え、スピードアップする方法が、
今はこんな感じです。
⑥はね、ウソっぽくなることと紙一重ですが、
師匠の教えを素直に聞くってことだとも思うんです。
今日はある仲間が、
「お金を稼ぐことにはザワザワするのに、
お金がいっぱいあることにはワクワクする。
なんでかな？」（少しフィクションです）
と書いてて、僕のコメントは
「なんでだろうね～？」
↓
「お金稼ぐには自分が変わらないといかんと思ってない？」
↓
「ワクワクすることだけ考えたらいいんじゃない？」
と変わっていきました。
相手がどう受け取るかはわかりませんが、
でもこれって、まさに、
今の自分に言ってあげたい言葉でした！
最近両手を握りしめてたからな～。
本当に伝えたい言葉が見つかって、さらに
セルフカウンセリングまでさせていただきました。
感謝☆
ではまた(^_-)-☆
心屋マスターコース３５期受講中
日本メンタルヘルス協会認定カウンセラー