ダイエット１週間目

さて、ダイエット宣言して早１週間　

とりあえず水着を買ったので出来る限りﾌﾟｰﾙに行くという気ままなダイエット始めました‥。　

今日で三回目のﾌﾟｰﾙだったのですが慣れてきました　

何に？　

ﾌﾟｰﾙに行くことがです　
ﾌﾟｰﾙに行くまでが面倒だったのですが‥三回目にしてやっと｢ﾌﾟｰﾙ行こ｣って気持ちになれました。

この調子でｶﾞﾝﾊﾞﾙぞぉ

そしてダイエットといえば食事のバランスですよね‥。　

妹と二人暮らしを始めて一年くらいたちますが‥　
太った原因は食事にも問題があると思います‥。　
好きなﾓﾉばかり食べていたので‥ひとまずスナック菓子は控えるようにしてます‥。　

あとは食事の前にスープを飲んで満腹中枢を満たして‥とか‥　

ゆっくり食べるとか‥　

色々考えてますが‥　

食べなければ痩せるんですよね

きっと　


さて、今日の肌の調子は‥まずまずです　

10時間睡眠のおかげかな？(笑)。　

今日はこれからゆっくりお風呂に入ってﾊﾟｯｸして寝よう　

何のﾊﾟｯｸしようかなー？