いつもいいねありがとうございます
励みになります
50代夫婦のありふれた日常を
綴っております
よかったら
ゆっくりしていってください
金曜は美容院に大阪へ
今日はカラーとカットのみ
早く仕上がったので
阪神百貨店と阪急百貨店をハシゴ
阪神百貨店のモロゾフカフェへ
ここでオットが仕事終わるの待ちます
今日は何食べにいこうかな〜
（チーズケーキは無かったことに
）
先日のエステサロンで教えていただいた
蒼の元米🌾あえて元米（玄米）
ワタシの体には必要そうだし
ゆるダイエット始めてみます
ほんとは7号食ダイエットといって
16日間、これだけを
食べ続けるというのもあるんだけどね
