キミノエガオ

今日の私

朝からずっと元気のない私･･･


だから何をするにもやる気が起きなかった


だけど


だけどね





君の笑顔に出会って



自然と元気が出たんだ



こっちを向いて何度も私のこと探していたね


そんな笑顔に救われたよ


小さいけど大きな笑顔を沢山ありがとう


おねぇちゃん頑張るからね！！

セラピューティックケア

精神看護学で，セラピューティックケアを学びました


そのケアには，首，肩，手のそれぞれのケアが含まれていて，そのなかの１つである“ハンドケア”を講師の方に教えてもらいました。



方法は，ハンドクリームを手に取ってなじませ，肘から指先までをマッサージするのです



気持ちよかったし，いい香りに包まれて，すごくリラックスできました



誰かにやってあげたいなぁ