まずはセミナー的な感じでとっておきの母乳育児について、
資料にそった講演を聞きつつ〜。
いやはやそもそも「母乳出るかな？出たらいいな…」くらいの知識しかないので、まぁ出なかったら出なかったでアラフォーだしやむなし！ともともと思ってるフシもありつつ。
「最初がんばれば、基本はどんなお母さんでも母乳は出ます！」っと断言されてて、へぇえマジですかーって思ったり。
身近で今年産まれたちょいと歳下の友人は「うっすら出るけど、1日1回授乳かな〜」って子もいれば、
わたしより少し上のこないだ産んだばかりの子は「今日お昼間めっちゃよく寝てておっぱいがカチカチで今まさに搾乳してるよー！！！」って子もいて
結構個人差もあるしほんと様々だなってのは実感してたりはするんですが、まぁ確かにどっちも全然出てないってことはないのかな？とは思うけど…。
こればっかりは、産まれておっぱいあげてみて初めてわかるんだろうなぁってことで知識を得ることはできても、わたしには何が必要かな？ってその時になってみないとわかんないなぁと。
その後は実践！な感じで体験イベントな感じでしたっ。
まずは授乳スタイル、授乳の仕方ってことでお人形さんと授乳クッションを使って交差抱き？とフットボール抱き？を練習してみましたよー。
母のおへそと子のおへそを向かい合わせるような感じでおっぱいをあげるスタイル、をセルフ撮りしてるので、めちゃくちゃ至近距離でよくわからないですね。
おっぱいあげながら、撮るの無理ですねぇ。笑
今度は授乳クッションを真正面からズボッとではなく半周ずらせて、フットボール抱き？
下からすくい上げるようにパクっと吸いついてもらうのがポイントとのこと。
どのあげ方が母子ともども、どっちもいい感じにあげれるんでしょうねぇ。
まだまだ奥が深そうです。
まだまだ奥が深そうです。まずは2種類ってことでまだ他にも縦抱きとかいろいろあるみたいです。
どれがどの時期に気にいるとかあるんでしょうね、きっと。
さすがにお友だちの子たちをだっこしたりすることはあっても、授乳は我が子が初！ってなりますもんねぇ。(当たり前w)
…あれだな、もし出がよかってら乳母デビューとかできるのかな？←
その後は、妊娠中からした方がいいおっぱいのお手入れってことで、乳頭ピチュ？と乳輪マッサージ、そもそも背中とか凝りやすいのでほぐすストレッチなど動かし方含めて教えてもらえましたっ。
オイルパックは食べれるオイルでしましょう
ってことで、コットン使ってもよし、サランラップで汚れ防止をするもよしな感じでした。
乳輪マッサージは、自分の真正面からもみほぐすような感じで先っちょだけでなく乳輪ごとギューっとつかむのがポイントのようです。縦横だけじゃなくって少しずつ乳輪をぐるっと一周まわるようなかんじで、片方に2〜3分かけてじっくりしましょうということでした。
やわらかさの基準？というか目標？は、耳たぶ
だそうですよ…。
だそうですよ…。肩や背中をほぐすストレッチは、以前習っていたヨガ🧘♀️でやってたのに似てたかもです。
文字にすると分かりづらいんですけど、腕を肩の位置まで水平に上げてそれをキープしたまま前と後ろにひねるというか。
左右を片方ずつやってくかんじでした。
そしてどっちもやったあと、頭の後ろでお互いのひじを持ちつつ、後ろに5回くらいそらす動作をして、
今度は耳の横に手をピーンと、上に伸ばしてからひじでガクッと反対側の肩につけるようなかんじでおって、その曲げたひじを反対側よあいてる手で背骨側へ下ろしてくポーズも左右両方しましたっ。👇これに似た感じでーす。
まぁ、からだはほぐほぐして、やわらかいにこしたことはないってことなんでしょうねぇ。
妊娠中だとお出かけするのに気合い入れるじゃないですけど、
ちょーっと億劫になったりしますもんねぇ。
で、おうちにいると安静にしなきゃいけない方はもちろんですけど、
家事やってるとき以外ってそんなに肩やらいろんなところ動かすようなこと特にしないですもんねぇ。笑
ちょっとだけアクティブに動いた後は母乳育児グッズのご紹介タイム〜
とにかくうんでみないことにはなんともはやなので、こういったものがあるよってことで搾乳機やほにゅうびん、乳首を保護するクリーム、ほにゅうびんの消毒系のことなどなどたくさんあるんだなーと思いつつ見せてもらいました。
確かにクリームとかは、出る出ないに関わらず最初はあった方がいいかも！と思いました。切れたり、赤くなったりしたのすんごくシミそう…。
あと昔からハリがあるというか、結構固めの胸で、ブラのサイズも困るくらいなので、吸うというか飲むというか大変だろうなぁと今から心配してます…。
赤ちゃんのおくちのサイズにもよるでしょうけど、くわえづらいのでは？と
そんなこんなで今回のイベントも結構あっという間に終わりました〜。
アラフォーも年甲斐なく撮らせてもらいましたっ。笑
育児日記ノート？みたいのをいただきましたっ。
あと帰りにもおみやげをいただきましたっ。
Pigeonさん、ありがとうございました〜。