口臭防止
結構日本人、口臭きつい人多い気がします。
赤の他人との距離が近い電車の中で思います。
とくに中高年。
でも、若くても安心していられないですよ。
若いときに手入れを怠ると、中高年になったときに大変なことになってしまうのです。
歯周病はじわじわと進行していくからです。恐怖！
口臭の原因として考えられるのは、乱れた食生活によるもの、
また胃腸の不調などの病気、ストレス、口内の病気などがある。
そして、口臭を完全に防ぐには栄養バランスの良い食生活と体の病気を治すこと、
ストレスを溜めないことが大切だ。
また、虫歯や歯肉炎、歯槽膿漏など口内が原因で起こる口臭に効果的なのが殺菌作用のあるティートリー精油である。
歯医者に定期的に歯の状態を見てもらったり、歯石の除去をしてもらったりしてもらうことはもちろんだが、
口臭の原因の食渣（しょくさ）（口の中の食べカスや汚れ）は、うがいをしっかりするだけでも落ちるので、
毎日のブラッシング や、アロマ・マウスウォッシュなどで、しっかりと取り除くようにしよう。
ブラッシングはしっかりと。
歯間ブラシも使うとよいです。
フロスも使いましょう。
歯磨き粉は薬用を。
食後の歯磨き時や臭い気になる時に、ぬるま湯を入れたコップにティーツリー精油を１滴落としてクチュクチュと口内を数回洗浄しよう。
リフレッシュ効果もあり。
赤の他人との距離が近い電車の中で思います。
とくに中高年。
でも、若くても安心していられないですよ。
若いときに手入れを怠ると、中高年になったときに大変なことになってしまうのです。
歯周病はじわじわと進行していくからです。恐怖！
口臭の原因として考えられるのは、乱れた食生活によるもの、
また胃腸の不調などの病気、ストレス、口内の病気などがある。
そして、口臭を完全に防ぐには栄養バランスの良い食生活と体の病気を治すこと、
ストレスを溜めないことが大切だ。
また、虫歯や歯肉炎、歯槽膿漏など口内が原因で起こる口臭に効果的なのが殺菌作用のあるティートリー精油である。
歯医者に定期的に歯の状態を見てもらったり、歯石の除去をしてもらったりしてもらうことはもちろんだが、
口臭の原因の食渣（しょくさ）（口の中の食べカスや汚れ）は、うがいをしっかりするだけでも落ちるので、
毎日のブラッシング や、アロマ・マウスウォッシュなどで、しっかりと取り除くようにしよう。
ブラッシングはしっかりと。
歯間ブラシも使うとよいです。
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フロスも使いましょう。
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歯磨き粉は薬用を。
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食後の歯磨き時や臭い気になる時に、ぬるま湯を入れたコップにティーツリー精油を１滴落としてクチュクチュと口内を数回洗浄しよう。
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リフレッシュ効果もあり。