また「今ここ」

今、目の前に見えているものはすべて自分。

自分がまわりのものすべてを創造している。

相手がなぜ

私をイライラさせることをするのか。

それは

私自身がイライラしながら相手を見ているから。

相手はイライラさせるつもりは全くないかもしれない。

相手の気持ちは相手本人しかわからない。

私は自分の事だけをみていればいいのに。

自分の事だけを見て、自分を愛でて、

自分を大切にすることだけに集中すればいい。

「今ここ」に集中すればいい。