毎日暑いですね。
ここしばらく
ほんとに食欲が落ちています。
せめて野菜だけでもたっぷりとりたいのですが、
野菜がすっごく高騰中！
なので、大切に味わって食べています。
職場ではずっとマスクをつけたままなので、
なんとなく水分補給が面倒くさい・・・。
そのせいなのか、
便秘でお腹が張ってつらいし、
からだも重くてだるいです。
軽～い脱水状態なんだと思います。
このままだと血もドロドロになって
ヤバいですね。
意識して水分とらないと！です。
自分を大切に扱わなきゃ！！
8月19日は新月でしたね。
物事をスタートしたり、
願い事をするのにいい日、だとか。
私は詳しくないのですが、
たくさんの方々が｢新月のパワー｣について
色々書かれているので、
きっとすご～く不思議なエネルギーが
あるんでしょうね。
でも、私はそれをどう使えばいいのかわかりません。
次の新月までに調べてみよう
私は引き続き｢今ここ｣を大切にして、
自分を満たして満たして幸せを感じ、
自分をすきになりたいのです。
それには、
自分のイヤなところも、ダメなところも、
すべてを認めてあげなければならないそうです。
・・・・・・難しい。
私は、本当にイヤなヤツなんです。
すぐにマウントとってしまうしまうし、
ジャッジしてしまうし、
ネガティブ思考だし。
これを認めるのはつらい・・・・
でも、このイヤな面は、
”私を見て”
”私を認めて”
”私をかまって”
という欲求から来ているそうです。
だから、
自分で自分をしっかり見てあげて、
自分で自分を認めてあげて、
自分で自分を大切に大切に扱って、
心を満たしてあげなければならないそうです。
なので、
今やることは、
自分のイヤなところを許し、
私自身を大切にすること。
大丈夫。
きっと幸せいっぱいの毎日がやってくる！
