朝(ブランチ)*カフェオレ、トースト、目玉焼き、ブナシメジとウィンナー炒めたの

間食*チョコ(トリュフ)2個

昼&夜*白菜、シメジ、豆腐、鶏もも肉、ねぎの水炊き風鍋。柚子胡椒で食べました。&うどん&ビールニコニコ

若干お腹が減ってきました汗が、我慢。

明日のお弁当に、玄米ご飯炊いてみました。じいちゃんがよく食べてたっけな。