ご覧くださりありがとうございます。
先日、高校時代の友達に久し振りに会った時のこと~。
私、Yちゃん、Sちゃんとで、
3人で久々のランチ~からの飲みまで。
ランチは、Light Cafe 名駅店 さんで。
こちら、プラス100円で、
ローカロリーパスタ、
"ZEN(禅)"パスタが食べれます!
普通のパスタ麺のカロリー100gあたり「149kcal」ゼンパスタは、たったの「6kcal(約25分の1)」だとか
!!
パスタ麺が乾燥シラタキなので、
カロリーが低く、
食物繊維が豊富に含まれているため、
整腸作用の効果もあり、
腸が綺麗になることで便秘改善やお肌の調子も良くなるとのこと!
食後のパンケーキをみこんで、
ゼンパスタにしてもらいました。
物足りなかったらヤだな、
と心配しましたが、
ソースがしっかりした味だったので、
全然こってり(笑)。
とっても美味しく頂けましたよ
。
(ランチの後のティータイム。
3Dラテアートですって❤
可愛くて飲むのがもったいなかったぁ~。)
ビックリだったのは、
久し振りに会ったSちゃんが、すっごく痩せて綺麗になってたーーーー
。
聞くと、14kg痩せたとか
!
14kg
!
どんな方法で痩せたのか!?
めっちゃ気になるぅーー!!!
聞き出したところ。。。
食事制限のみ!とのこと
。
もともとスレンダーだったSちゃん、
妊娠出産を機に、徐々に体重が増えていき、
ヤバイことになっていたらしい。
一度決心すると必ずやり遂げる、
強い意思を持った彼女、昔からそうでした。
私もYちゃんも、綺麗になったSちゃんの姿を見て、
ダイエットをする決意を!
Sちゃん同様、
エクササイズをしたり、
ジムに通ったりする時間が取りにくい私。
Sちゃんと同じように、
食事制限をすることにしました!
おやつ、やめます!
お酒は休日だけにして、平日やめます!
夜は食べません(料理の味見だけ)!
前に、井川遥さんが朝に甘酒を飲んでて、
美容にいいと言っていたので、
朝は甘酒にしよう!
と、これ買ってきました!
砂糖使っていないのに凄く甘い
。
なんでこんなに甘いんだろう?
無知なので凄く不思議です!
朝は、甘酒もしくは、スムージーでいきます!
で、どれくらい減るだろ~。
楽しみ。
先日、高校時代の友達に久し振りに会った時のこと~。
私、Yちゃん、Sちゃんとで、
3人で久々のランチ~からの飲みまで。
ランチは、Light Cafe 名駅店 さんで。
こちら、プラス100円で、
ローカロリーパスタ、
"ZEN(禅)"パスタが食べれます!
普通のパスタ麺のカロリー100gあたり「149kcal」ゼンパスタは、たったの「6kcal(約25分の1)」だとか
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/032.png)
パスタ麺が乾燥シラタキなので、
カロリーが低く、
食物繊維が豊富に含まれているため、
整腸作用の効果もあり、
腸が綺麗になることで便秘改善やお肌の調子も良くなるとのこと!
食後のパンケーキをみこんで、
ゼンパスタにしてもらいました。
物足りなかったらヤだな、
と心配しましたが、
ソースがしっかりした味だったので、
全然こってり(笑)。
とっても美味しく頂けましたよ
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
(ランチの後のティータイム。
3Dラテアートですって❤
可愛くて飲むのがもったいなかったぁ~。)
ビックリだったのは、
久し振りに会ったSちゃんが、すっごく痩せて綺麗になってたーーーー
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png)
聞くと、14kg痩せたとか
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png)
14kg
![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
どんな方法で痩せたのか!?
めっちゃ気になるぅーー!!!
聞き出したところ。。。
食事制限のみ!とのこと
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
もともとスレンダーだったSちゃん、
妊娠出産を機に、徐々に体重が増えていき、
ヤバイことになっていたらしい。
一度決心すると必ずやり遂げる、
強い意思を持った彼女、昔からそうでした。
私もYちゃんも、綺麗になったSちゃんの姿を見て、
ダイエットをする決意を!
Sちゃん同様、
エクササイズをしたり、
ジムに通ったりする時間が取りにくい私。
Sちゃんと同じように、
食事制限をすることにしました!
おやつ、やめます!
お酒は休日だけにして、平日やめます!
夜は食べません(料理の味見だけ)!
前に、井川遥さんが朝に甘酒を飲んでて、
美容にいいと言っていたので、
朝は甘酒にしよう!
と、これ買ってきました!
砂糖使っていないのに凄く甘い
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
なんでこんなに甘いんだろう?
無知なので凄く不思議です!
朝は、甘酒もしくは、スムージーでいきます!
で、どれくらい減るだろ~。
楽しみ。