腹筋

さすがにまだお腹が出てくる気配というのはないが、最近明らかに腹筋がなくなった。。



特に横腹の筋肉がなくなっているのだ



学生時代から毎週やってたフットサルにこの一年ほとんど行かなくなり、筋トレもこのところしていないからだろうか



お酒もビールばっかり飲むしなー。



しばらく焼酎に切り替え、筋トレを開始し回復を図りたい