サ道

テレビドラマに感化されて、サウナに行ってきた。

ドラマによると、サウナ、水風呂、休憩のルーチンを3回こなすと、最後に全身に快感が襲ってくるというものだった。

ドラマでは、この状態を整ったと表現している。

結果はというと、明確なものはないものの、ホワッーとした心地よい感覚は感じられる。そして暫くその状態が続く。

休憩の取り方が肝のような感じがする。

横になれないまでも背中を預けて眠れるくらいの姿勢が取れるような椅子があるといい。

ドラマではそれがある。

続けて体験してみようと思う。