今日も朝から良いお天気
仕事はお休みだし、ゆっくりのんびりしようかな～と思っていました
が、朝から娘の付き添い依頼
自主練をしたいらしく
(まだ小学生の場合は親が付き添わないとＮＧとなっている)
壁打ちに出掛けました
朝からジリジリ日差しが刺さってきますが
娘と共に動き始めると
意外にもだるさよりも気持ち良さがでできます。
運動好きな私で良かった
実はここ2、3日体調が優れませんでした。
身体や腕になぞの湿疹ができ
また左のかかとが急に痛み出したのです
地に着けると痛みが走り、
昨日の仕事は、片足を引きづりながら動いていたため
帰宅頃には、逆足が痛みだすという悪循環
おまけにホルモンバランスが乱れている時期のため
イライラがひどく．．．
決めたことができていない自分がイヤだったり
子供の動きに不満を感じたり
かかとの痛みは、
暫く湿布を貼っていたため
だいぶ回復傾向にありますが
これは何かのサインかもしれませんね
娘との今日の運動で気付きましたが、
気にしないということが何よりの薬かも
この一連の中で、息子と仲違いしているので
そこは改善していく。
(娘とはケンカしてもすぐに仲直りできるのですが)
そして決めていたのに、できなかったことに対しては
良くなかったことを直していくことを意識。
結局はそこですよね。
前に進むための検証と行動
自分を責めたところで、よくなることなんて
何もない。
これを書きながら、そう思い直しました