子供がやることを否定しない

仕事は今日から三連勤笑い泣き

身体がバキバキになりますが、

帰宅後はほぐし、整えるウインク

 

最近肩甲骨あたりがとても痛み、

おまけに更年期障害の兆候も見られるようになってきた笑い泣き

 

 

 

 

 

『歩く』

 

 

そう決めていたものの、夜のウォーキングはなかなか続かない笑い泣き

それをどうにかしようと、

本日職場まで往復歩くことにしましたちゅー

 

今まで自転車で一気に駆け抜けていた場所も、

歩いてみると、春の訪れをしっかりと感じることができたり、

普段気付かない住宅の有様を発見できたり、

考える余裕もでてくる。

 

いいこと尽くしウインク

 

職場まで、約２５分ほどですが、

仕事後に予定がない限り、

これはできる限り続けていきたい。

 

身体を動かすこと。

 

これは意識的に取り入れていかないと、

楽な方へ楽な方へと流されてしまうものウシシ

 

身体の声をしっかり聴いていこう。

 

それにプラスし、最近子供たちのやっていることを、

否定しないように心掛けています。

 

『いつまでゲームやっているのよムキー』

『しっかり食べないとだめよ真顔』

『何やってるのよチーン』

 

などなど。

 

意識していることで、

子供たちとの関係も良くなってきています。

 

やはり気持ち良く過ごすって幸せですチュー

 

意識して行動。

 

これ大切ですウシシ

 

おそら