本日はお仕事。
疲労感はありますが、
最近毎朝ストレッチをしているためか、
以前のような疲労度に比べると、
かなり調子は良いです
先週から始まった娘の花粉症。
だいぶ回復しているようです。
現在鼻詰まりが少しある程度で、
鼻をかんだりすることは全くなくなりました
少し暖かさがなくなり、寒さが戻ったため、
花粉が飛ばなくなったのか
まだ微妙なところです。
夫は相変わらず鼻かんでます
以前、息子が花粉症だった時のことを書きましたが、
実は私も3,４年ほど前、
急に鼻水が止まらなくなったことがありました。
家にいて、外は雨なのに、
ずっとダラダラ続く鼻水。
しまいには、鼻血が出た時のように
ティッシュを詰めて生活していました
花粉症歴の長い夫いわく、
それ、まさに花粉症。
とのこと
絶対に治す！と気合いをいれ、
それまで自転車を使っていたところを全て徒歩にし、
添加物類摂取をやめ、甘いものをやめ
甜茶やヨーグルト、キノコ類を多めに摂ることを心掛ける。
すると一週間で、全く気にならない程度になりました
今でも、毎シーズン問題なしであります
それでも気を抜くと、突然またやってきそうな
気配もあるので、
ちょうどシーズンが始まる今は大事に過ごそう。
ぱっと見て分からない食品は口に入れない
ここを心掛けます
おそら