中野区新中野駅徒歩３分
体質改善足つぼ&黄土よもぎ蒸し
パール・ローズの吉本です
こんばんは。
皆様お元気でしょうか？
除菌液をご注文された、
お客様達とLINEでやりとりしていると
テレワークの方、又現場に行かなくては行けない業種の方
皆様それぞれ色々な状況で頑張って
おられます。
でも、皆様元気そうで安心致しました。
まだまだ大変な状況が続きますが
乗り越えましょう！
さて今日は私が毎日欠かさず食べているもの。。
長芋です。
もともと、とろろにして食べていましたが・・
この4ヶ月くらいは毎日カットして
かつお節をたっぷりかけて
めんつゆを少しかけて食べるのに
ハマっています。。
長芋は亜鉛・カリウム・鉄などのミネラル成分が豊富で、ビタミンB群・ビタミンCも含まれていますので、美肌にも効果的！
又食物繊維が豊富なので便秘にも
いいですね。
ハマると一日も欠かさず食べ続ける
私、いつ飽きて食べなくなるか
分かりませんが
まだまだ食べ続けそうです。
皆様今日も一日お疲れ様でした。
最後に本日の癒しのお花はこちらです。
