免疫力UP食材

鎌倉でふと見つけた八百屋さんで売っていたからと娘が買ってきてくれました。



菊芋とむかご（零余子）





どちらも免疫力がUPするお肌にも良い栄養価が高い食材です




菊芋はサラダ🥗で、むかごはバター炒め＆むかごご飯にしたいと思います




免疫力高めて病気にならないようにしないとね