紫外線は強いわ、寝不足(サッカー観戦)でお肌に悪いわ~と思い、ここ2週間くらいレモンジュースを作って飲んでいます。


レモンが安くて助かります~(6個で200円)


ちょうどはちみつ屋さんに「レモンジュースに合うはちみつが欲しい」旨聞いたところ、「フェルーラ」というはちみつをお勧めされたので、購入し早速作ってみました





はちみつ自体は相当濃厚で、ちょっと強めの香りがしましたが、レモンに入れたらとっても合う


レモンを茶こしで漉し、はちみつを入れた原液に氷数個を入れて飲むと・・体にレモンが染み渡る感じです


すぐに効果が出るわけではないけれど、市販のものよりはいいはず


疲労回復、循環促進に効果があるそうなので、この夏は続けよう~~




昨夜も23時からサッカー観戦してました。


90分では終わらず120分でも終わらず・・PK戦に。


結果的に負けてはしまったけれど、強豪南米相手によくDFが頑張ったな~という気持ちです


ヒヤヒヤと危ない場面が何回もあったのに、決死の覚悟でチーム一丸となって防いだ場面が特に印象的でした


日本中を元気にしてくれ、こども達にも夢を与えてくれた彼らに感謝です