お買い物のお店で店頭販売に来ていたお豆腐屋さんから、無料で「おから」をもらっちゃいました
帰り際だったので、食材不足だったけど・・・有り合わせの材料で「おからサラダ」の作りました
キャベツ、ニンジン、コーン、たまごをゆでて、ツナ缶とマヨ、塩コショウ、ピエトロドレッシングを混ぜて出来上がり
いわゆる、ポテトサラダの感覚です
炭水化物
たんぱく質に変わるだけでカロリーＯＦＦ
ただ、おからは調味料を良く吸うので、私的に「調味料どろぼう」です
おいしく頂きました
お買い物のお店で店頭販売に来ていたお豆腐屋さんから、無料で「おから」をもらっちゃいました
帰り際だったので、食材不足だったけど・・・有り合わせの材料で「おからサラダ」の作りました
キャベツ、ニンジン、コーン、たまごをゆでて、ツナ缶とマヨ、塩コショウ、ピエトロドレッシングを混ぜて出来上がりいわゆる、ポテトサラダの感覚です炭水化物たんぱく質に変わるだけでカロリーＯＦＦただ、おからは調味料を良く吸うので、私的に「調味料どろぼう」です
おいしく頂きました