先日検診で鉄剤を処方されました汗前回もだったので、引き続きです・・・ガーン

なので、野菜たっぷりのメニューにしましたチョキ



Junmade ~relaxation space~

お馴染み、かずおサンの野菜たちラブラブ

大根、ごぼう、人参、里芋(アカメという品種)に白菜、豚肉,豆腐を加えて・・・豚汁の完成ニコニコ(ネギがないのは、今受け付けないからですあせる


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たまねぎ、にんじん、かぶにパスタとチーズを加えて・・・パスタグラタンの完成ニコニコ



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後は、残り物の「ほうれんそうと人参のゴマ和え」、母お手製の「お漬物」が食卓に並びました虹