ダイエットの為に始めたウォーキング
夏は起きやすかったのに、最近寒くてサボり気味
奮起してダーリンとスポーツウェアを新しく購入
やっぱり見た目が大事って思うO型夫婦なの
今朝は
もやんでたから、頑張って起きて、最寄りの駅(阪急甲陽線・苦楽園口)までウォーキング
ちょうど6時半頃に駅近くに着いた
今日はおじさん・おばさんが多いなぁ～って思ったとたん、『ラジオ体操』の曲が聞こえてきた
気が付いたら、川を挟んだ向こう側や、前に後ろに人だかり
みんな一斉に曲に合わせてラジオ体操をやりだしたの
はじめは恥ずかしさもあったけど、みんな真剣だし、覚えてるかな？って思ってたら
勝手に身体が動いてた(笑)
なんていうか～一体感があって結構いい運動になりましたーー
ラジオ体操作った人ってスゴイかも
ウォーキングやラジオ体操ならお金もかからないし～エコなダイエットだと思うよん
『継続が美をつくる』と思うから頑張りまーす
