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コーチJUNのブログ

日々の出来事だったり、ヨガ・ウォーキングの情報だったり、と綴っていきます。



いつもご覧いただきありがとうございます。

おっぱいヨガ第一人者のJUNです。






正しいブラジャーの着け方を実践してみましょうきらり

正しい
ブラジャーの着け方を守るだけで、

同じ
ブラジャーでもキレイにバストアップし、

つけ心地や見た目の良さが違ってきます。



ストラップに腕を通し、ブラジャーをかけ、ホックを止める。

前かがみになりつつ、バージスラインをブラカップに合わせる。

おっぱいの脇や下側からぐっと肉を寄せ、カップに収める。左右同様に。

しっかりとカップに収まったら、ストラップを上に引き上げつつ体を起こす。

ベルト部分が水平になっているかをチェック。



背中側にずり上がっている時が多いので、

後ろは低めに、前はやや持ちあげるように調整。



ブラジャーの中心が体の真ん中に来ているかをチェック。




そして、ブラジャーをつけるときは、鏡を見ながらブラジャーをつけようびっくりマーク

正しいバストサイズを測定し、

ブラジャーを正しく着けるだけでも、バストアップが実現します。

特にブラジャーの付け方は「何となく」でつけている人がほとんど。

最初は鏡を見ながらつけるようにすると、ズレや歪みが確認できますよ。

キレイなバストをキープするためにも、

ブラジャーの着け方を改めて確認してみてくださいねウィンク








ぴかっ!おっぱいヨガクラス

8月 2日(金)20:00~21:00

8月30日(金)18:50~19:50

場所: PLA大阪本校






おっぱいヨガ体験は1500円となります。

ご興味ある方はこちらからお申込をお願いします。

たくさんのご参加お待ちしていますハート