いつもご覧頂きありがとうございます。
おっぱいヨガ第一人者のJUNです。
「若いころはもっとハリがあって、今みたいにしぼんでいなかったのに・・・」
そう嘆く人は、もともとはあるべき場所におっぱいの肉があったはずです。
なのに、おっぱいを支えていた胸筋が衰えてしまい、
脂肪がおなかや背中、二の腕に流れてしまった結果、
今の体形に落ち着いてしまったんですね
でも安心してください
土台となる筋肉を再び作って、流れてしまった脂肪を
マッサージしながら、
腕や脇、おなかから移動させれば、
元の体形を取り戻すことができます。
むしろ、以前よりも美しい姿に変身することもできるんです
大切なのは、意欲をもつことと実践すること。
その両方が一回一回のレッスンにおいて重要なんです。
レッスンに慣れてくると、
次第に流れ作業のような感覚で、
なかなか気持ちが入りにくくなるかもしれません。
それで同じことを実践したとしても、
効果が半減するんです
一回一回、美しくなった自分のイメージをしながら行うこと
あなたの意欲が大切なんですね
続けていけば、必ず美しくなりますよ
