おはようございます
今日もPLAヨガは愉しく動き出しています。
現在は、yukaコーチによるリラックスアロマヨガ。
その後はミーナコーチによる骨盤調整ヨガと、
どちらも大人気のクラス。
最近は、リラックス系のクラスが大人気です。
皆さん、お疲れモードなのでしょうか？
癒されたいと思っている方が増えてきているなと感じます。
癒されたい生徒さんが増えてきているため、
幸せってなんだろうなと考える時間が増えた私。
「幸せって何だろう・・・」
なーんて考えると、
とっても難しい話になってしまいそうですが
身体からみると、
「幸福感を感じている身体の状況」という定義はできるんです
私たちが「あー幸せ～」って思っているとき、
実は骨盤は開いているんです。
これは女性が特に感じやすいんですよ
つまり、女性は骨盤が開くと幸福感を感じられる生き物
といっても、
常に開きっぱなしじゃない！
開く動きをするときに感じるんです
骨盤の開閉と関係の深い生殖器の働きをみても、
セックスのときのオーガズム後の幸福感もそれだし、
いい出産をしたときも同じ。
そして、毎月の生理もそう。
私は、生理の1日目が一番好きです。
ふわ～っと心が楽になって、
なんともいえない幸福感があります。
生理って本当はそういう日なんですよ。
だから、骨盤が自由に開いたり、閉じたりできる身体じゃないと、
いくらお金持ちになろうと、
仕事が成功しようと、
イケメンに彼ができようと、
ちっとも幸福感が感じられないんです。
弾力ある自由な骨盤づくりは、
私たちの幸せのカギを握っているんですよ
あなたの骨盤はどうですか？！