おっぱいを揉むと大きくなる？！

こんにちは

おっぱいヨガ第一人者のJUNです。

先程、突如、PLAヨガコーチのyukaから

「おっぱいを大きくしてほしい！！」と頼まれました（笑）







yuka：「揉んだら大きくなるかな？！」


JUN：「大きくなるよ」








今そこのあなた、

「今日から彼氏に揉んでもらお～」と思った方、

まずこのブログをしっかりと読んでから揉んでもらってくださいね。











SEXの最中の彼氏のあなたのおっぱいへの刺激が間違っていたら、

全然おっぱいが大きくなりませーん




アダルトビデオに出てくる俳優のように

ぐりぐりとおっぱいを刺激している彼だったら、

あなたのおっぱいは要注意です

逆に小さくなってしまうのです









ここで大事になってくるのが、「乳腺」。

おっぱいを大きくするのに大切なのが、

乳腺への正しい刺激になります。

乳腺というのは、

一般的には乳首の周りにある、ちょっと硬くなっている、

しこりの部分の事を示す事が多いですが、

実際は乳房全体に存在しています。

乳房を木に例えると乳腺は枝のようなものです。

木は枝ぶりによって形や大きさが変わるように、

乳房も同様で乳腺の発達によって

大きさや形が変わるのです

乳腺が発達した状態とは、

木の枝が太くなった状態で葉もたくさん生い茂ったような状態。

だから、乳房全体をマッサージして、

点在している乳腺の刺激をすると、

女性ホルモンの分泌が促され発達するのです

でも、ここで注意してほしいのが、

強く刺激しても、効果が高まることはありません。

それどころか、乳腺組織が破壊され、

バストアップ自体が絶望的になってしまいます。

マッサージするときは、「さする」感じがポイントです





注意点は、強くこすらないこと

強くこすってしまうと、

脂肪が減ってバストが小さくなってしまいます

軽くさするだけで十分。

脂肪の中にある乳腺を優しく刺激してあげてくださいね

効果があるといって長時間やってもいけません。

おっぱいの細胞の成長の妨げになったり、

お肌を痛める原因になったりします。






そして、お風呂など、身体が温まっているときに行なうと

更に効果が期待できますよ

では、乳腺マッサージをご紹介

左手で右のおっぱいの下から、

中心を通り斜め上に向かってやさしく撫で上げます。

同様に右手で左を撫で上げます。

左手を右の乳房の上、右手を乳房の下にあてて、

下から上へ円を描くようにマッサージします。

そのときに、両手で胸をつぶすのではなく、

下から上に引き上げるイメージで。

このため、上の手も下の手と同時に引き上がることになります。

今日から実践してみよう









おっぱいヨガクラス
5月24日（金）20：00～21:00 　in PLA大阪本校にて。



おっぱいヨガ体験は1500円となります。

ご興味ある方はこちらからお申込をお願いします。

たくさんのご参加お待ちしています